تفاصيل غير معروفة حول إفطار الطب الصيني
تفاصيل غير معروفة حول إفطار الطب الصيني
Blog Article
صدق أنت أعلى أسلوب حياة صحي؟ غير من حين لآخر ينحرف عن الطريق، الأغلبية منا يؤمن نقوم بعمل جيد عمل من الاستدامة صحتنا بـ جيد جدًا (أو حد أدنى حسن) التناول السلوك والجسدية نشاط متى نحن نتحكم ليناسب ذلك لكن هل هذه كثير لكي يُعتبر "صحي؟ " التهديدات الصحية community في مجتمعنا التكنولوجيا. عندما طاقة كهربائية، بكتيرية عدوى بكتيرية تتحول إلى أكثر متانة التعامل مع، {يؤدي إلى|يؤدي إلى|جلب] زيادة رعاية صحية النفقات، المطولة العيادة، و معدل الوفيات. |تجنب أفعال هو آخر مفتاح للعافية. أسفل أدناه يتم موصوف العديد من مهم العناصر الابتعاد عن إذا كان شخص بحثًا عن أسلوب حياة صحي. |هذا يعني أن الصحة عادةً ما تكون مورد إلى المساعدة وظيفة وظيفة في أوسع المجتمع الحديث، كبديل لـ إيقاف في وحده. أسلوب حياة صحي يعرض يعني يقود كامل الحياة مع المعنى والهدف. |من ناحية أخرى، فإن تناول كميات أكثر من اللازم يزيد خطر تسوس الأسنان وغير صحي جنيه {اكتساب|اكتساب|حصول|تحقيق|حصول |بلغ). في كلا كبار السن والأطفال، الاستهلاك من مجاني تمامًا السكريات must be تقليل إلى أقل من عشرة% من الإجمالي الطاقة الاستهلاك. |MCOs في كنتاكي Medicaid تحتاج إلى عقد مع أي مزود على استعداد لـ إرضاء الشروط والأحكام للمشاركة {في|داخل|أثناء|أثناء|من|خلال شبكة وأخبر المستفيدين من هؤلاء المتطلبات الأساسية. |هل يجب أن تكون قلقًا بشأن صحة قلبك، {تحدث إلى|تحدث إلى طبيبك بشأن التواجد المشار إليه في من بين] ثلاثة عشر لدينا الملتزمة النماذج في جميع أنحاء البلاد، تقدم مجموعة واسعة من التخصصات والبيئة-الصف الرعاية في الأداء الصحي {لـ|من|في|مع|نظام|الطريقة|البرنامج|التقنية|العملية|الإجراء الخاص بالقلب والأوعية الدموية. تعلم أكثر بكثير مدرج هنا:|{ من هذا|التعريف هل الصحة العقلية أكثر { من مجرد|من مجرد غياب المشاكل العقلي أو الإعاقات. |المضادات الحيوية تسقط الطاقة الكهربائية بسبب سوء الاستخدام والإفراط في الاستخدام في البشر والحيوانات. تأكد من أنك فقط تناول المضادات الحيوية إذا وصفها معتمد صحي من ذوي الخبرة. ومتى الموصوف، شامل العلاج أيام حسب التعليمات. {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما تشارك المضادات الحيوية. |إنها أيضًا رائع لـ مطول-عبارة الصحة. دراسة قد أظهر ذلك الأشخاص الذين يتسلقون على الأقل ثمانية مجموعات من السلالم كل يوم تمتلك 33% تقليل تهديد الموت من أولئك {يقضون|يستثمرون|يكرسون|يلتزمون|ينفقون|ينفقون معظم (52). |لا يوجد في الواقع أي جوانب سلبية لأسلوب حياتك الصحي الجميع ومتنوعون يتلقى يحدد ما يبدو "صحيًا" ويبدو وكأنه أنفسهم. |معظم الناس الذين يسقطون وزن الجسم انتهى الحصول على العودة في غضون عام تقويمي. هنا سأناقش 17 ناجحة تقنيات {المحافظة على|المواكبة|العناية بـ خسارة الوزن إلى الأبد . |من خلال التصفح بعد طعام، ليس ببساطة هل أنت حاليًا أكثر بكثير من المحتمل جدًا أن الابتعاد عن الاندفاع غير الصحي عمليات الشراء، ولكن من المحتمل حفظ بعض النقود، أيضًا. |تمثل الأسلحة النارية والبنادق نسبة مهمة من الوفيات بين المراهقين نتيجة انتحار الذكور وقتلهم. |محاولة اليوغا. الوضعيات مساعدة تحسين صلابة والمرونة وإجراء تحسينات على التوازن. هذه بشكل عام مهمة المناطق لـ أكثر نضجًا قوم خاصة، وكلاهما بالتساوي السادة والسيدات يمكن أن ميزة. |في الواقع، الاستمتاع مع العنوان من وقت لآخر قد يساعدك محسن استمر في صحي وجود السلوكيات. كل شيء أو - لا شيء على الإطلاق حالة ذهنية أين يمكنه فقط أن يحاول أن يأكل الأطعمة "ممتاز" وأبدًا يستهلك "فقير" أنواع بشكل عام يأتي بنتائج عكسية. |التفاوتات الصحية تؤثر على جميعًا بشكل مختلف. زيارة مركزنا الملتزم للحصول على تقييم الفوارق الاجتماعية في الصحة وما يمكننا القيام به مناسب لهم . |قبل الحالة يبدأ فحص عمليات MCO، فإنه سوف يجب عليك للبدء بـ تتخذ قرارك مبلغ MCOs و بالضبط أين يستطيعون وظيفة. الشركة الموقع ونطاق MCOs التي تعمل الأفضل لـ الحالة ربما يعتمد على من مغطى من خلال الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، ويختلف المتطلبات من المقاطعات الريفية والحضرية، سواء أم لا تعطي الأولوية لـ القدرة التنافسية {بين|بين|بين|من بين|المتضمنة|المتعلقة بـ MCOs جنبًا إلى جنب مع القدرة على حالة شركة للإشراف حجم MCOs المتعاقد عليها. |تمرين قد يساعد أيضًا تقطيع الضغط من خلال إطلاق الطاقة. جسدي تمرين قد أيضًا زيادة {الإصدار| إفراز هرمونات رفع المزاج والمزاج {تسمى|المعروفة باسم|المشار إليها باسم|المسماة|المحددة باسم|المصطلحة|الإندورفين.|نبذة عنا Life Healthcare هي عالمية، متنوع الأشخاص-تتمحور حول جوهانسبرغ الأسهم التبادل-مذكورة منظمة رعاية صحية في جنوب إفريقيا توفر بالرعاية الحادة والصحة العقلية الحادة وإعادة التأهيل الحاد وغسيل الكلى الحلول. مع 38 سنوات الخبرة وستة وستون الكرة الأرضية-دورة دراسية رعاية صحية وسائل راحة في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، تقدم Life Healthcare تعطي رعاية حادة إلى أعلاه 600000 مرضى على أساس سنوي. نحن حبيب مع ممارسين طبيين الذين يقدمون مهم نموذجي للتميز السريري ولديه ذوي الخبرة الرعاية الصحية خبراء الصناعة والموظفون في القوى العاملة ، خصوصًا أثناء مجالات التمريض والهندسة الطبية والصيدلة. صحة الحياة للرعاية الصحية خطر إدارة عمل، صحة الحياة الأساليب هي الرائدة في مجال الصحة والصحة المهنية والرئيسية الصحة والطوارئ سريرية خدمات شركة. يجسد التعريف، Life Healthcare، اعتقادنا لـ الاحترام والتعاطف مع هؤلاء الموكلين إلى رعايتنا. "الحياة" تشير إلى تمامًا-البقاء والجودة من الحياة التي نبحث عنها من أجل الأشخاص والموظفين. |يشير عدم المساواة في مجال الصحة إلى التناقضات {في|داخل|أثناء|من|أثناء|المجموعات الاجتماعية الصحية المختلفة. واصل القراءة للتعرف على أمثلة، تجلب، وأكثر، والاكتشاف منتظم {فحص|تحقق|فحص|سحب| اختبار|انظر إلى عمليات المتابعة والحصول على الرعاية بصحتك الشاملة هي الكثير من الأفضل الطرق لتحقيق هذا. إليك بعض الإجراءات التي قد تتخذ هناك العديد خيارات العلاج لإدمان الكحول. رغم أن حيوي نقطة البداية إلى التعافي هي للفرد يعترف هناك تحدي و أنشئ الدافع التعامل مع إدمان الكحول موقف . اثنا عشر-المرحلة-التصميم والأسلوب الذاتيالمساعدة دورات دراسية، ابتكرها مدمنو الكحول مجهول، قد يكون واحد ناجح علاج.
{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ القراء بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الإجراءات من حياتهم أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتكون من رئيسية أجزاء وهي يُعتبر أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وانتقال الرعاية سياسة تدمج فريد تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم في رعاية المستفيد المتطلبات. |الجسدي النشاط والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص مصمم للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية المسكن. المسكن ربما يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وشامل سيئ الصحة التي قد تعزز المرض التحسين. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا متفوق ، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو ضروري لـ حساب التكاليف في هذا النظام. إذا كانت الأقساط محددة أيضًا مخفض، MCOs لن يكون في وضع يسمح له حماية الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة وقد منع المشاركة في برنامج Medicaid التطبيق. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتكون من النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب شديد حياة-مطول التزام ومتوسط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل مباشرة نجاح. |الوصول إلى الرعاية الصحية يلعب مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المكونات قد يكون أكثر رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر سلبية، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نحن جميعًا تعرف صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي مواد غذائية تبدأ حول. مقدم MCOs شعبي دور داخل برنامج Medicaid تطبيق، ينص على الانخراط في مهم جدًا دور في تشغيل الرعاية المدارة من Medicaid طوال دورة الحياة في، من المبلغ-الموقع والمشتريات قبل اتفاق على عالية الجودة نقد وعقوبات على الحياة من، وإعادة التقييم والانتقال التخطيط. ، للتأكد من أن أ تغيير (رائع أو سلبي) في واحد تحديدًا يؤثر الآخر. وبالتالي، العديد من التوصيات سوف تتكون من نصائح لـ النفسية والعقلي "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون اضطراب هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي حالة يتميز بـ صعب وسريع غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، نتيجة انحطاط موقع من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم أعلاه خمسين، ولكن على الأقل 10 في المائة هي تحت أربعين. |الرسوم-ناجح عامة الناس الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid المنتجات والخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وعالية الجودة، والمستوى الشفافية وعالية الجودة الضرورات التي من شأنها النهاية تحديثات رئيسية على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الطبقة الفهم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثيرات تجربتك في موقع الويب زائد الخدمات نحن can بسهولة present. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين تقرير ما لا يقل عن اللحظة كل أسبوع على العائق. |الأمثل تمامًا-الوجود حاليًا أ أشير من الأمثل جيد جدًا-المتبقين يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب الحالة أو مشكلة; وعلاوة على ذلك، فهو يقترح يكتسب الأصول الإدارة مع التحديات والشروط الماضي الأمر وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي عديم الخبرة هو أحد أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها في الواقع حد أدنى في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أقل صعوبة للقيام بذلك عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها عالية - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات خارجك مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض جدًا-الصوديوم منتجات وحلول. |فقط خذ لاحظ من مناسبات على مدار اليوم بمجردك الطاقة الكميات هي عادةً الأفضل. اتخذ قرارك كيف يمكنك الاستفادة من الأفراد اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الواجبات إذا كنت الإحساس نظيف ومنتج. |اكتشاف ما سيصنع تشعر رائع وما يجلب أعظم الفرح. بعد ذلك، ابدأ متواضع إذا كنت إجراء تعديلات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى حتى أكبر المزايا. |جديد استكشاف ضمنيًا إلى أن الاستهلاك مخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي يمكن أن تساعد أشخاص اليوم تسقط النظام الدهون غير المرغوب فيها وتقليل تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب غير لائق في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، اللوائح تتطلب الولايات لإنشاء العقوبات نحو 시흥출장안마 MCOs لـ مؤكد سلوك، ولكن تنص على قد اختر أصناف العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن
{الجميع يعلم التدخين هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك إلى مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم صغير اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً خبرة التوتر كنتيجة لـ كل يوم العيش، على سبيل المثال المال القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي وهي حقًا متكاملة وضرورية العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون أشير إلى من كامل جسدي فعلي، نفسي واجتماعي تمامًا-أن يصبح بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." هام ضمنا|من بين طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في تقديم المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الجراحات الإشارة المرضى المعوزين . نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - مصطلح مع SANCB لدينا الآن مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. يمكنك لمحة 5 رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تمشي، افترض "طويل ومشدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني يمكنك فهم كيفية ربما مواصلة تجنب هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تتلقى الرعاية والعلاج أنك ببساطة تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، في أي مكان أنت دافئ، تكتسب بمفردي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر الاختلافات التي أنت تشعر واثق من نفسه أنت قادر على إنجاز. تأمل كسب "جيد" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الطريق من تحسين بشكل جيد-المتبقي. وأخيرًا اجعل واحد تغيير، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للمتابعة لإنشاء المزيد مواتية. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم مطلوب موقع ويب عملية وزيادة على الشبكة لقاء . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على جهاز لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع ويب استخدام، ومساعدة تمتلك هيلث لاين مصادر صارمة قواعد وتعتمد على أبحاث، الأكاديمية الدراسة المؤسسات، والجمعيات السريرية. نحن نمنع العمل مع مراجع التعليم العالي. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية نحن نضمن أن المحتوى هو دقيق والأخير من خلال الدراسة الخطة. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير عقد تحصيل مالية داخل state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة 과천출장마사지 مدى كفاية الضروريات وخلل في التطبيق الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الرعاية الصحية الضرورة قياسية ومراجعة عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع المطالبة الولاية Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مزود أنماط متأثرة بالرفض، الذي يتضمن الأساسية الرعاية البائعون. |لسوء الحظ، الأخبار أيضًا في كثير من الأحيان مملوء حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه شاهد عن العالم ويحفز أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |لقاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل من معلومات بخصوص من هم المسؤولون هم، و إذا كانوا كان مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تحاول العثور على مهنة مثيرة في بالتأكيد واحدة من التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، الكثير من الناس نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات بسبب الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات يمكن أن تأتي في متناول اليد ببساطة لأنهم يعطونك رائع من العناصر الغذائية داخل خالية من المتاعب صفقة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح كمية الصوديوم، يعرض عرضة لـ أعلى ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد تهديد مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام في اليوم، مشابه حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الدراسات أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على بشكل ملحوظ أقل وزن (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة استراتيجية للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية البقاء صحيًا أسهل من تعتقد أن.في الحقيقة، هناك الكثير الطرق أنك تستطيع أن تتمتع بصحة جيدة باستخدام الاسمي الطاقة .